Dance Modern

Три дня в Академии искусств (г.Владивосток) проходил мастер-класс Ольги Житлухиной (Латвия) по  технике  «Динамический релиз». Огромное спасибо зав.кафедрой сценического движения ДВГАИ Волкогоновой Виктории Ефимовне за организацию столь полезного мастер-класса.

Идя на мастер-класс, я имела заочное представление о данной технике.

Техника релиз (Release based Technique) — техника современного танца, основанная на освобождении (релизе) некоторых групп мышц с целью получения навыков использования только тех групп мышц, которые необходимы в процессе танца. С помощью техники релиз развивается понимание собственного тела, что даёт большое разнообразие для развития хореографической лексики танцовщика. Основное внимание уделяется трем базовым программам, являющимся обязательными в современном танце (баланс, артикуляция (импульс, инерция), гравитация (центр тяжести, работа с весом)). Важным аспектом техники релиз является обучение технике par terre (работы с полом), технике падения и смещения баланса.

Уроки по contemporary у Евгения Панкратова и Maria Ines Villasmil (ЦЕХ 2011)  дали начальное представление о том, как взаимодействовать с пространством, «любить» пол, работать с весом и дыханием.  Самое забавное в танце contemporary (на мой взгляд) — идеала достигнут невозможно. Тело постоянно открывает тебе новые горизонты для развития. Мастер-класс Ольги Житлухиной стал для меня новым этапом в понимании себя.

Уроки Ольги Житлухиной, в первую очередь — тонкий творческий «симбиоз» ученика и педагога. Очень понравилось, что хореограф требовал постоянного присутствия «здесь и сейчас». Мы не можем находиться в прошлом или будущем, только в настоящем моменте, в этом танцевальном зале. Частенько замечаю что, ученики  не всегда присутствуют на занятиях. Точнее они присутствуют физически, а разум их где-то далеко. Приходится тратить много энергии для того, чтобы их растормошить. Хорошо если есть обратная связь. В противном случае после занятий чувствуешь себя опустошенным, лишенным энергии. Спасибо, Оле, показала одно очень эффективное упражнение для начала занятий. Помогает)))

Во что говорит Ольга Житлухина о мастер-классе: » Я ищу, Вы ищете, мы ищем способ перемещения с помощью веса тела (до, после, а иногда и во время обеда) и вес различных частей тела (быстро выбрать свой любимый!) И как это приводит нас к танцу (сколько определений танца вы знаете?). Способ перемещения в Динамической технике релиз основан на следующих мантрах. Список может продолжаться и продолжаться…:

• Чтобы не делать, но, чтобы развязать
• Чтобы не упасть, но поймать
• Не прыгать, но летать
• Не бороться с телом, а найти свои возможности и потенции в движении.
• Не слушать меня, а просто начать делать».

Еще меня воодушевила скорость исполнения движений, их эмоциональная составляющая. Пока мне не удалось испытать, как выражается Ольга, «мурашки» от движений, но продолжаю работать над своим телом, сознанием, дыханием. Кстати, о дыхании.  Вы чувствуете как дышите во время танца? Понаблюдала за собой — часто задерживаю дыхание во время упражнений и танца. А ведь дыхание — это тоже движение. Еще одно направление над которым активно работаю и обращаю внимание учеников.

Говорят: «Не создавай себе кумира!». Но теперь он у меня есть. Я влюбилась в этого преподавателя, в ее энергетику, «жесткий» ритм урока. На сегодняшний это единственный мастер-класс от которого я получила намного больше, чем ожидала.